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注意,這2類人群應警惕痔瘡,教你2種方法來預防!

2019-10-24 01:20:17      

痔瘡屬于常見的肛腸疾病,但是也不能輕視痔瘡,放任不管的話有可能會導致直腸癌直腸息肉貧血,尤其是對于高危人群來說,更應該引起警惕。

痔瘡的高危人群有哪些?

1、便秘和長時間久坐的人群

便秘的人群糞便干結會壓迫直腸,讓直腸黏膜下的靜脈一直處于壓迫狀態,痔瘡肛門靜脈血液回流出現障礙,最終誘發痔瘡。長時間保持同一姿態比如久站久坐久躺、飲食上重口味、大量的喝酒會讓直腸黏膜一直處于充血狀態。

2、上廁所玩手機以及前列腺增生人群

排大便的時候看報紙或者玩手機會影響排便反射,導致注意力分散,形中延長了排便時間,增加了腹壓,讓靜脈回流受到阻礙,肛門處于充血水腫狀態,會導致靜脈曲張。排便的時間不能超過5分鐘。另外前列腺增生患者會出現排尿困難,升高了腹壓,對直腸靜脈帶來壓迫,久而久之讓其處于淤血擴張狀態,最終引起痔瘡。除此之外女性在懷孕期間因為胎兒壓迫了肛門,讓其血液回流出現障礙,再加上長時間分娩會引起肛門靜脈處于充血狀態,誘發痔瘡。

如何預防痔瘡?

1、合理的搭配飲食

要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物,多吃綠葉蔬菜和水果,每天保證有充足水分的攝入,每天早晨醒來后可以喝一杯溫開水來刺激胃腸道蠕動。吃飯時細嚼慢咽,一日三餐定時定量,不能暴飲暴食,每頓飯只吃七分飽即可。

2、要保持肛門部位的衛生

肛門部位不衛生的話會導致局部炎癥或者水腫,從而加重了病情。不能使用過于粗糙以及太臟的劣質衛生紙擦拭肛門部位,每次大便后要及時使用清水沖洗內褲,做到勤換勤洗,要選擇純棉透氣性比較好的內褲,有利于通風。通過熏洗或坐浴的方式來改善局部的血液循環。

溫馨提示

養成定時拉大便的好習慣,排便的時間控制在5分鐘左右,拍片時不能玩手機或者讀報紙,每次大便后使用溫熱的鹽水對肛門部位進行清洗,能改善局部血液循環問題。要積極的治療原發疾病,比如腹部腫瘤、高血壓及動脈硬化等,以免加重病情。戒掉吸煙喝酒的壞習慣,保持一日三餐的定時定量,以免導致胃腸道功能發生障礙。

(責任編輯:劉志玲 )

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