感冒的前兆有哪些?飲食應注意什么呢?

2019年01月10日      家庭醫生在線

秋冬季節,特別是早上醒來起床的時候癥狀十分明顯,不少的人都會在早晨起來的時候感覺嗓子疼、嗓子干、喉嚨癢、想咳嗽,味覺也有點怪怪的,感覺自己想要感冒了,然后不幾天自己就真的感冒了,這些就是很明顯的感冒的預兆,那么,秋冬季節感冒還有那些預兆癥狀呢?

1、普通感冒的主要癥狀就是鼻子感覺不舒服,也有的患者會表現為咽干、咽癢或燒灼感,然后隨著出現的就是出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽及全身不舒服的癥狀。兩三天后就會出現鼻子流膿鼻涕,嗓子疼、聲音嘶啞、呼吸不順暢等癥狀,還有部分人會出現咳嗽、咳痰的情況,一般這時候并沒有高熱現象,大多有低熱癥狀,但是如果出現病情嚴重的可能會有發熱、頭痛、畏寒、乏力、四肢肌肉酸痛、食欲不振等癥狀。

2、流行性感冒的發病情況就比較著急了,這種流行性感冒剛開始的時候就會出現怕冷、發抖、高熱、渾身無力酸疼等癥狀,也有的會有咽喉疼、比賽咳嗽、流鼻涕等癥狀,還有些流感可能會表現為腸胃炎等腸胃型流感,主要會出現腹痛腹瀉嘔吐等特點,這種情況通常兒童乙型流感最常見。

通常我們感冒了以后人的胃口就會變差,就會對飲食有些挑剔,有的人喜歡在感冒了之后吃一些辛辣的食物,因為感冒之后嘴巴里面沒有味道,吃點辣的食物能夠感覺提味,還能幫助發汗,其實這樣做是不可取的,因為辛辣的食物會更加刺激炎癥的情況,所以感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜,忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。不管在任何的感冒情況下,辛辣食物都會刺激我們的食道和咽喉,加重上呼吸道炎癥,而且感冒還會使胃腸道處于一種功能失調的狀態。

現在已經快到了寒冬季節,全國很多地方的氣溫都在驟降,所以感冒的人越來越多,而且很多的白領也都在流行一種叫做姜絲可樂的驅寒治感冒的藥材,不少網上的帖子聲稱便宜、無毒、無副作用,效果很好,但是這個方子并不適合風熱感冒的癥狀。

很多人認為在冬季人們患上感冒就是風寒感冒,但是現在冬季也有很多風熱感冒,因為我們很多地方都有暖氣的緣故,所以我們在家里也可以備上一些疏風解表、清熱解毒的的中成藥,例如雙蟻®復方感冒靈顆粒,該藥在感冒靈顆粒的基礎上,加入抗病毒藥物五指柑、金銀花、南板藍根,既能快速消除感冒、流感的引起的頭痛、鼻涕、發燒、打噴嚏等癥狀,還能有效抵御多種感冒、流感病毒,是防治感冒、流感的家庭常備藥,復方中成藥制劑因其配方中含有多重抗病毒有效成分,對普通感冒、流感甚至禽流感的防更加全面有效。

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