秋冬季節,小兒感冒的防護措施

2019年01月10日      家庭醫生在線

秋冬季節來臨,在小兒門診中,小兒呼吸道感染的發病率逐日上升。因為季節變化,氣溫變化明顯,早晚溫差比較大,而小兒的腎臟比較嬌嫩,身體抵抗力也比較薄弱,所以很容易在這個時節染上感冒。

秋冬季節,天氣轉涼,孩子不管在家還是在學校開窗通風的時間比較少,導致室內空氣不流暢,空氣內不良刺激物也增多,所以小兒呼吸道感染的患病率也在增加。所以秋冬季節小兒也要做好感冒的防護措施,給出了以下幾點建議:

1、注意孩子的穿著

由于早晚溫差比較大,所以小兒應該早晚注意加衣服。還有對于冷空氣比較敏感的小兒,應該避免早晚出去外面活動,因為這群孩子很容易稍不注意吸入冷空氣就引起感冒。特別是在天氣特別寒冷或者吹大風的時候,要注意保暖,出門的時候最好是戴上口罩,圍圍巾;對于比較容易出汗的小孩,也不能隨便脫衣服,要及時擦汗和換衣服。

2、注意孩子飲食

小孩是在長身體的階段,所以要保障足夠的營養,要給孩子多吃一些容易消化和富含維生素的食物,少吃油炸和辛辣刺激性強的食物。小孩應該少吃海鮮這類的產品,因為海鮮性寒,容易損傷脾胃,很多孩子吃了海鮮可能會引起過敏反應,所以應該少食用。

3、注意孩子的居住環境

孩子居住的地方應該保持空氣流通,所以應該多開窗戶,不過秋冬季節,天氣寒冷,開窗戶也容易引起孩子感冒,所以可以把窗戶開小點,晚上休息的時候可以關上窗戶。

4、注意讓孩子多活動

秋冬季節雖然冷,可是天氣晴朗時候,空氣質量是非常好的,暖暖的太陽曬在人生身上也非常舒服,可以帶孩子多出去活動一下,多曬曬太陽,因為適當的曬太陽可以刺激皮膚生成維生素d,可以增強小兒的體質,不過最好少去擁擠的地方,因為擁擠的公共場所很容易交叉感染。

其實秋冬季節不只是小兒容易感冒,大人也是容易感冒的,所以也要做好防護措施,如多喝水,多曬太陽,多呼吸新鮮空氣,多鍛煉身體等,必要時候也要準備一些感冒藥以備不時之需,例如雙蟻®復方感冒靈顆粒。該藥在感冒靈顆粒基礎上配伍抗病毒藥五指柑、金銀花、南板藍根等,既能快速消除感冒、流感的頭痛、鼻涕、發燒、打噴嚏等癥狀,還能有效抵御多種感冒、流感病毒,是防治感冒、流感的較理想的家庭常備藥。

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